Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
186,7 kg
Tappat hittills: 31,9 kg.
Kvarvarande: 84,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 43,85g | Kolh.: 162,08g.
Frukost: Whole Foods Market D'Anjou Pears, Market Basket Crispy Rice Cereal, Tomato Juice, Value Corner 2% Milk, Blueberries, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Publix Red Seedless Grapes. Middag: Guacamole, Red Sweet Pepper, Egg, Publix Onions, Dairyland Fat Free Sour Cream, Tostitos Medium Salsa. Snacks/Annat: Kroger Sugar-Free Popsicle. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|