|
Impressionné par cette baisse importante. Je force la progression par du renforcement abdominale. 😁
Chercher afterburn effect avant de dormir !
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 68,41g | Kolh.: 130,06g.
Frukost: Tartine Beurrée. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Jambon Cru, Panzani Pâtes. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanguinius57 's vikthistorik
|