Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 36,62g | Kolh.: 93,19g.
Frukost: Мёд, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес", Лето Близко Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Barilla Макароны Отварные. Middag: BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Snacks/Annat: Магнит Банан, Монарх Ванильное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
|
1426 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|