Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 45,57g | Prot: 69,92g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Лидл Варенье Вишневое, ПП Панкейки, Чай, Сахар, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Шоколадный Круассан. Middag: Мёд, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Яичный Желток, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|