Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 84,98g | Kolh.: 213,50g.
Frukost: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Красная Цена Сыр Гауда, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Щи с Курицей, Черешня. Middag: Красная Цена Сыр Гауда, Черешня, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Имбирное с Яблоками, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|