Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 30,15g | Kolh.: 84,75g.
Frukost: Zimmermann Wacholder-Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Vollkornknäckebrot. Lunch: Essiggurken. Middag: Ratatouille, Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Franziskaner Weißbier Leicht. Snacks/Annat: Kiwi, Aprikosen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|