Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 46,10g | Kolh.: 271,80g.
Frukost: LU Palmito, Banane, Senseo Café. Lunch: Maki Saumon, Maki Avocat, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Middag: Crêpe au Sucre, Pommes de Terre Frites. mer...
|
|
1746 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|