|
🤗😍
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 92,95g | Kolh.: 90,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Голубика. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|