Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 77,40g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Творожный Пирог. Lunch: Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Котлета из Индейки. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Annat: Рузком Говядина Домашнего Копчения, Молочный Завод Преображенский Трубочка Вафельная с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Ашан Арахис в Кунжуте, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Курага без Косточки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nglevykina 's vikthistorik
|