Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 51,87g | Kolh.: 86,79g.
Frukost: Клубника, Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан, Рогачев Сгущенное Молоко, Кокосовая Стружка, Творог 9%. Lunch: Клубника, Творог 9%. Middag: Магнит Апельсин, Самогон, Клубника, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. mer...
|
|
1263 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|