Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 73,12g | Kolh.: 206,09g.
Frukost: Белевская Пастила Белевскую Хрустила Классическая без Сахара, Yogurt Pro 0%, Финик, Авокадо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Черри, Порей, Цв.Капуста Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Middag: Салат Кольраби с Укропом, Чиа, Творогом и Огурцом. Snacks/Annat: Орехи в Шоколаде, עלית תפוציפס קרנצ׳ טבעי, אסם בייגלה שטוחים שומשום. mer...
|
stadig vikt
|
|
|