Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 71,78g | Prot: 135,25g | Kolh.: 247,98g.
Frukost: Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Orange Boom Кексы Казеиновые, Orange Boom Сырники Кокосовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы. Middag: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сироп. Snacks/Annat: Черешни, Chester's Сидр Грушевый, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом. mer...
|
|
1549 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|