Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 54,56g | Kolh.: 85,00g.
Frukost: Mamão, Abacates, Pão da Hora Pão de Queijo . Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Fricassê de Frango, Repolho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas. Middag: Alface, Substancia File Mignon a Parmegiana. Snacks/Annat: Nestlé Kit Kat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|