Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
46,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 42,39g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Pisang. Middag: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Pisang, Bakwan, Es Buah, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Tiwul. Snacks/Annat: Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulieka13017 's vikthistorik
|