Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 77,59g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Замок Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чистая Крупа Фасоль. Middag: Мираторг Мраморная Говядина, Био Продукт Кетчуп, Шебекинские Спирали. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|