Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 148,82g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Черешня, Тыквенные Семечки, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Зеленый Лук, Простоквашино Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Капуста, Ячневая Каша на Воде. Middag: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
76kisulya 's vikthistorik
|