Born2bkilled 's dagbok, 31 maj 18

Born2bkilled 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018

89 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 maj 2018:

3422 kcal

Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka

2 Anhängare Stötta

Kommentarer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا جديدة هون هلاء لازم استخدم كل السعرات الي حددلي ياها البرنامج حتى انحف أو ممكن استخدم قد ما بدي بس ما اتعدى الرقم الي حطه لي

02 jun 18 av medlem: nowar moe

عليكم السلام و رحمة الله اهلا وسهلا لو التزمت بعدد السعرات راح تنزلي وزن مثل مالبرنامج يتوقع.. لو قللت راح تنزلي وزن اسرع.. لو طلعت فوق الرقم ..راح تثبت الوزن أو تزيدي في الوزن ..

02 jun 18 av medlem: Born2bkilled

كل اقل من الرقم عشان تنحف

03 jun 18 av medlem: axxxxaaت


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Born2bkilled 's vikthistorik

Se komplett historik

Born2bkilled 's dagbok, 31 maj 18

Lämna en kommentar

Born2bkilled 's vikthistorik