Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 62,27g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Pure Via Stevia, Coffee. Middag: Kraft Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|