Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 32,98g | Kolh.: 132,18g.
Lunch: Майонез, Русский Хлеб Хлеб Фитнес Бездрозжевой, Борщ, Колбаса. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Лепешка Арабская Пита с Отрубями. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|