Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
47,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 102,94g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Бананы, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Креветки. Snacks/Annat: Tera's Whey Dark Chocolate, MGN Pure Isolate Whey Protein, Банан, Lucerne Cream Cheese, Семга, ShopRite Lightly Salted Rice Cakes, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. Awesome progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
31 maj 18 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishkaS84 's vikthistorik
|