Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 123,26g | Kolh.: 94,43g.
Frukost: Смоква Грейпфрут, Cofix Киш с Курицей, Cofix Цезарь с Курицей, Авокадо Авокадо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|