Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 170,63g | Kolh.: 180,72g.
Frukost: President Feta Crumbled, 365 Organic Pasta Sauce Four Cheese, Chicken Breast, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Lunch: Chicken Breast, Russet House Sweet Potato Fries. Middag: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Snacks/Annat: Sue Bee Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Apples , Bananas , Jif To Go Natural Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
|
2615 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Crossfit - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|