Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 45,87g | Kolh.: 139,46g.
Frukost: Nestle Хлопья Фитнес, Кофе с Молоком, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Пирог с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Alpro Soya Vanilla Flavour, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Кофе, Faberlic Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kris120310 's vikthistorik
|