Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 22,19g | Prot: 43,74g | Kolh.: 30,14g.
Frukost: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Amalfi Fit Pan, Café com Leite Integral. Lunch: Almeirão, Chuchu, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|