Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 79,79g | Kolh.: 201,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Брест Литовск Молоко 3,6%, Перекресток Варенье Малиновое, Активиа Термостатная. Lunch: Голени Запечённые в Духовке, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай с Лимоном, Хрустим Крекер. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|