Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
713 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 45,29g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Middag: Tahu Kukus, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jambu Biji, Pisang, Tape Singkong. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meganputri 's vikthistorik
|