Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 66,00g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Taylor Ham. Lunch: Keto and Co Ketolent Vanilla. Middag: vietnamese pho dac biet. Snacks/Annat: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|