Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 97,34g | Kolh.: 156,31g.
Frukost: Мёд, Грецкие Орехи, Курага, Zorka Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Яшкино Пшеничная Мука, Лук, Грудка Индейки, Гречка, Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Яшкино Пшеничная Мука, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Лук, Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Фермер-Центр.Рф Хлеб Писаревский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|