Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 65,32g | Kolh.: 159,60g.
Frukost: Pingo Doce Flocos de Aveia, Kiwi, Papaia. Lunch: Alface, Pimentões Vermelhos, Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Pingo Doce Azeite, Sopa de Legumes sem Batata, Cavala. Snacks/Annat: Cem Porcento Marinheiras Natural, Maçãs Gala, Cerejas Doces, Pingo Doce Pastel de Nata. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catarina_Rebelo 's vikthistorik
|