Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 72,10g | Prot: 93,18g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Клеверный Мед, Клеверный Мед, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Middag: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Льняные Семена, Вкусвилл Сосиски Куриные. Snacks/Annat: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мёд, Черешня, Мёд, Ласковое Лето Творожное Зерно. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|