Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 38,99g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Абрикосы, Персики, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Middag: Коровка из Кореновки Мацони, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Грейпфрут, Киви, Абрикосы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|