Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 28,29g | Prot: 234,55g | Kolh.: 197,81g.
Frukost: Happy Harvest Cranberries, ESN Designer Whey , Knusperone Haferflocken Extrazart. Lunch: ESN Designer Whey , Alino Langkorn Reis, Hubers Hendl-Innenfilet. Middag: Ölz Kornspitz Toast, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Milfina Magertopfen, Eigelb, Eiklar. Snacks/Annat: Ölz Kornspitz Toast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|