Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
411 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 17,89g | Kolh.: 50,51g.
Frukost: Лето Близко Творог 5%, Мёд, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Лэнд Гречка Отварная, Европа Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Лето Близко Творог 5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
|
1330 kcal
|
Träning:
Situps - 1 minut, Knäböj (Squats) - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|