Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 60,83g | Kolh.: 165,70g.
Frukost: Pan Integral, Clementinas, Infusiones, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo. Lunch: Nuez, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Coren Pechuga de Pavo Adobado, Heineken Cerveza, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Middag: Sake, Gublins Gublins, Caldo de Carne, Hacendado Biscotes Integrales, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Snacks/Annat: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Anacardo Natural, Avellanas, Plátano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|