Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 84,26g | Kolh.: 104,39g.
Frukost: Кофе, Добряна Сыр Бри, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хрустких Хлибци. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет без Масла. Middag: Миндаль, Финик, Кофе, Укрекохліб Черный Хлеб, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Простоквашино Кефир+, Творог 9%, Шелковица. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|