Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 93,65g | Kolh.: 164,64g.
Frukost: Clear Barn Смузи: Авокадо, Клюква, Клубника, Лайм, Торинамбур, Миндальное Молоко, Clear Barn Пшенка на Кокосовом Молоке с Грушей. Lunch: Король Орех Финиковая Паста, Чай, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Cornex Фруктово-Ореховый Батончик-Мюсли. Snacks/Annat: Черешня, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pure Protein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podchinenovae 's vikthistorik
|