Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 69,26g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Лента Сырники Домашние, Сметана. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Middag: Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сметана, Лента Сырники Домашние. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|