Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 95,63g | Kolh.: 145,13g.
Frukost: Запеканка с изюмом и ягодами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Рис с курицей 2 в горшочках. Middag: Bonduelle Кабачковая Икра, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|