Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 107,55g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Апельсин, сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Яйцо. Lunch: Ленморепродукт Кижуч Стейк, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Бурый Рис, льняное масло. Middag: льняное масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Annat: Nut Case Арахисовая Паста с Солью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, льняное масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помело, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|