|
Finally got to a scale and so happy I did. Sensible eating with good initial results. Yay!
|
229,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 105,86g | Prot: 117,69g | Kolh.: 260,99g.
Frukost: Honey, Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Chicken Fajita. Middag: Steamed Rice, Dim Sum Siu Mai, P.F. Chang's Mu Shu Pork. Snacks/Annat: Trader Joe's Greek Style Yogurt - Apricot Mango. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 maj 18 av medlem: jengetfit123
|
30 maj 18 av medlem: Koolbeanz
|
Great result! It’s not so hard when you have your head in the right place and think of the alternatives. All the very best 👍🏻
31 maj 18 av medlem: Phooka
|
31 maj 18 av medlem: leighlun
|
31 maj 18 av medlem: skinnyminny54
|
Happy for you !!!! Great job !!!
31 maj 18 av medlem: DO N OK
|
31 maj 18 av medlem: Fabulous3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|