Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 59,93g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе, Сметана, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik. pashok 's vikthistorik
|