Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 94,78g | Kolh.: 151,53g.
Frukost: Bite Банан, Клубника, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Националь Рис Бурый Здоровье, Куриная Грудка на Пару, Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные. Middag: Ашан Рыба Запечённая. Snacks/Annat: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freespace 's vikthistorik
|