Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 94,16g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Ivoria Шоколад Дегустейшн Темный, Вареное Яйцо, Кабачок Тушеный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Liebendorf Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Цветная Капуста, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Ivoria Шоколад Дегустейшн Темный. Middag: Ivoria Шоколад Дегустейшн Темный, Белый Город Молоко 2.5%, Кабачок Тушеный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Ашан Банан, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|