Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 154,54g | Kolh.: 105,67g.
Frukost: 玉ねぎ, ささみ. Lunch: ゆで卵, ほうれん草のおひたし, ささみ, 玉ねぎ. Middag: チヂミ, モッツァレラチーズ, チェダーチーズ, ささみ. Snacks/Annat: サッポロビール ジンジャーハイボール, ハイボール, UCC BLACK 無糖, フジパン バターぱん, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|