|
59.900
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 75,44g | Kolh.: 82,39g.
Frukost: Aknaz Krem Peynir , Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Kapuska, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Uno Çavdarlı Ekmek, Kaanlar Beyaz Peynir, Yumurta. Middag: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz, Simbat Çiğ İç Fındık , Dost Yarım Yağlı Süt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reyhan.sulu 's vikthistorik
|