Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 45,19g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черешня, Клубника, Мёд, Йогурт Домашний. Middag: Уксус, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Копейка Карась Отварной , Гречневая Каша. Snacks/Annat: Мёд, Джемы и Варенья. mer...
|
|
535 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Springa - 11 Km/H - 24 minuter, Apple Health - 22 timmar och 26 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|