Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 28,35g | Prot: 26,11g | Kolh.: 21,32g.
Frukost: Kulit Ayam. Middag: Dada Ayam, Kelapa, Air Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alvinafitr 's vikthistorik
|