Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 167,95g | Kolh.: 183,99g.
Frukost: Rainbow Oliiviöljy, Kauralese, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Elovena Kaurahiutale, Milbona Rasvaton Maitorahka, Marjat, Suola. Lunch: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Sipulit, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kurkku, Tomaatit, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Torino Täysjyvä Makaroni, Rainbow Oliiviöljy. Middag: Cashewpähkinät, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Tomaatit, Kurkku, Porkkanat, Paprika (Punainen), Sipulit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Annat: Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Kauralese, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Maitorahka, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Maitorahka, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|