Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 155,08g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Huevo, Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Izkol Galletas de Chuño Light, Plátano, Almendras, Te Supremo Te Energizante. Lunch: Santa Isabel Bistec Posta Paleta, Puré de Papa, Santa Isabel Bistec Posta Paleta. Middag: Pescado al Horno o Hervido, Hortifrut Frutillas. Snacks/Annat: Tomates, Palta, Izkol Galletas de Chuño Light. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|