Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 108,48g | Prot: 93,03g | Kolh.: 254,90g.
Frukost: Hindi Jambon, Yağı Azaltılmış Amerikan Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Central Market Oat Nut Bread, Zeytin, Avokado, Şekersiz Çay, Maydanoz, Beyaz Peynir. Lunch: Badem, Portakal. Middag: Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Kıymalı Börek. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|